Rekreacja ruchowa

09.02.2018

Udział Seniorów z OR PZERiI w Janowie Lubelskim w Senioriadzie-2018 w OSiR Biłgoraj. Archiwalny wpis

„Fitness Klub Pilates mieści się w Janowie; chodzę na zajęcia, odzyskuję zdrowie” - to początek...

Czytaj więcej

23.01.2018

Na nartach biegowych w Janowie Lubelskim – początek sezonu 2017/2018 Archiwalny wpis

Nareszcie w Janowie Lubelskim, położonym na pograniczu Roztocza Zachodniego i Kotliny Sandomierskiej...

Czytaj więcej

11.12.2017

„Rekreacja ruchowa seniorów w zdrowym stylu życia – 2017” – podsumowanie Archiwalny wpis

W dniu 05.12.2017 r. w Sali Taras Plastyczny Janowskiego Ośrodka Kultury, z udziałem Burmistrza Janowa...

Czytaj więcej

28.08.2017

„Rekreacja ruchowa seniorów w zdrowym stylu życia – 2017”. Wiosłowanie i węzły na Przystani KŻ „ZEFIR”. Archiwalny wpis

Kiedy wiosłowanie powoduje zmęczenie a od kiedy staje się relaksem? Czy wiązanie węzłów żeglarskich...

Czytaj więcej

18.08.2017

„Rekreacja ruchowa seniorów w zdrowym stylu życia – 2017”. Prezentacja marszów Nordic Walking i BMI w Parku Rekreacji Zoom Natury. Archiwalny wpis

W znanym seniorom Parku Rekreacji Zoom Natury nad Janowskim Zalewem, w niedzielne popołudnie...

Czytaj więcej

04.07.2017

„Rekreacja ruchowa seniorów w zdrowym stylu życia – 2017”. Zajęcia na siłowni terenowej i marsz Nordic Walking. Archiwalny wpis

Czy na siłowni zwiększamy tylko siłę? Czy możemy tam usprawnić pozostałe cechy motoryczne: szybkość,...

Czytaj więcej

12.04.2017

Aquaaerobic i nauka pływania – rezultaty zadania RRS - 2016. Archiwalny wpis

Niezbyt popularnym w środowisku Janowskich seniorów sposobem na poprawę zdrowia są zajęcia aktywności...

Czytaj więcej

03.04.2017

Wyginaj śmiało ciało Archiwalny wpis

Zamieszczamy wywiad Pani Redaktor Anny Komorowskiej, który przeprowadziła z Panem Antonim Sydorem....

Czytaj więcej

10.05.2016

Gimnastyka PILATES w Janowie Lubelskim – wiosna 2016 Archiwalny wpis

Gimnastyka PILATES w sposób zorganizowany jest uprawiana w Janowie Lubelskim od 2013 r. i staje się...

Czytaj więcej