Zgodnie z naturalną potrzebą człowieka a także dostosowując się do zaleceń Władz Członkowie Klubu Aktywnych Ruchowo „Rekreo - Styl” w Janowie Lubelskim uczestniczą w różnych zajęciach aktywności ruchowej. Po wakacjach jest to zadanie publiczne „Rekreacja ruchowa w zdrowym stylu życia – 2020”.
Teraz korzystając z ciepłych, słonecznych dni uczestniczą w gimnastyce Pilates na terenach otwartych Parku Rekreacji Zoom Natury nad Zalewem Janowskim. W razie deszczu i ochłodzenia dobrym miejscem na Pilates okazały się pomieszczenia gościnnego Domu Pielgrzyma w Parafii p.w. św. Jana Chrzciciela w Janowie Lubelskim.
Pilates na otwartym terenie jest nowym wyzwaniem dla grupy. Trzeba zadbać o dobry ubiór aby uniknąć przegrzania, ale też i przeziębienia.
Zajęcia prowadzone są w odpowiednio mniejszych grupach z zachowaniem zasad bezpieczeństwa: maseczki, dezynfekcja i dystans społeczny.
Uczestnicy są zadowoleni z celowego wyjścia z domu i wspólnego treningu Pilates usprawniającego układ ruchu, poprawiającego samopoczucie i motywującego do stosowania zasad zdrowego stylu życia. Zdobyte umiejętności zachęcają do gimnastyki codziennej.
Realizacja zadania publicznego wsparta jest dofinansowaniem Gminy Janów Lubelski.
Antoni Sydor – Instruktor Pilates
Foto: Krystyna Łukasiewicz
Janów Lubelski, 07.10.2020 r.